健康咨詢(xún)描述: 右腿蹲太久然后右腳大腳指和腳中指一直麻,怎么辦?
你好,你這個(gè)情況本身年齡也不是太大,如果原來(lái)沒(méi)有什么問(wèn)題的話(huà),這個(gè)情況估計(jì)就是一個(gè)局部壓迫的問(wèn)題,這個(gè)觀(guān)察就可以了,一般情況下問(wèn)題不大,5~7天左右基本上可以改善??赡苁嵌椎臅r(shí)間長(zhǎng)壓迫坐骨神經(jīng)引起的。
如果單純是因?yàn)檐娪?xùn)蹲久了而出現(xiàn)腳趾的麻木,這個(gè)一般來(lái)講,你站立起來(lái)適當(dāng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng),這個(gè)癥狀就會(huì)很快緩解的,如果說(shuō)這個(gè)癥狀持續(xù)存在,那就屬于一個(gè)不正常的情況,應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)當(dāng)面的就診,以排除有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出的情況。
根據(jù)你的描述,這種情況考慮是下蹲體位時(shí)間過(guò)長(zhǎng),引起下肢血液回流不暢,產(chǎn)生的麻木酸痛,以抬高患肢,通過(guò)熱敷或者是按摩可以有效緩解麻木,加強(qiáng)下肢的體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)回流。
以上是對(duì)“軍訓(xùn)練蹲下時(shí)間太久了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
活血,通絡(luò),止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病,腰...[說(shuō)明書(shū)]
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