老是打嗝和排氣比較常見的原因往往和胃腸道功能紊亂有關(guān)系,往往見于功能性的消化不良和不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣。比如吃了不好消化的食物,或者暴飲暴食,建議需要調(diào)整好的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣,不要吃太多不好消化的食物以及產(chǎn)氣的食物,不要吃太多油膩的和生冷辛辣刺激性強(qiáng)的食物,以免出現(xiàn)反復(fù)的打嗝和排氣的癥狀。
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