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2021-07-10 10:29:41 我要投訴
若患有這種腰椎管狹窄疾病，可倒行訓(xùn)練，這樣能康復(fù)身體機(jī)能，又能很好的修復(fù)腰椎關(guān)節(jié)，但在開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)必須小心，因?yàn)榈剐袝r(shí)會(huì)有視物盲區(qū)，避免再次跌倒造成其他損傷，平時(shí)可多做慢動(dòng)作以恢復(fù)身體機(jī)能。
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