健康咨詢描述: 平時打籃球,大概在四五年前雙膝髕骨下方的韌帶開始疼痛,主要是起跳,跑步,或者上下樓梯時疼,走路一般不痛。運動時加重,平時還好,做過將近兩個療程的沖擊波治療,效果不明顯。跑跳運動已經(jīng)停了三四年,現(xiàn)在還是痛 想問下是不是髕腱炎呢?還是其他什么疾???之前做的核磁共振見附件。
避免過度用力過度彈跳,或者突然加速,突然用力的情況,要進行膝蓋保護,可以帶上護膝,而且穿的鞋子最好也是軟底的,有一定厚度的,這樣即使走路的時候,或者跑步的時候慢跑的時候不至于損傷膝關(guān)節(jié)部位
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