女人更年期要吃什么

      女性進(jìn)入更年期之后，會(huì)隨著激素分泌的降低，會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)潮熱出汗，脾氣煩躁，睡眠質(zhì)量的欠佳，甚至有的人會(huì)出現(xiàn)高血壓，所以一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查，可以進(jìn)行雌激素的替代治療。在飲食上可以多吃一些豆制品。其它的飲食沒(méi)有特別注意的了。

      你現(xiàn)在多大年齡？多長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)了？超過(guò)一年以上不來(lái)月經(jīng)就是絕經(jīng)了，這個(gè)時(shí)候因?yàn)榇萍に厮降?，可以?dǎo)致骨質(zhì)疏松，再一個(gè)是有可能會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀，比如說(shuō)吵熱多汗，煩躁易怒，你可以吃點(diǎn)坤泰膠囊，補(bǔ)充鈣劑