大拇腳趾抽筋怎么緩解

      大拇腳指抽筋患者，可以通過熱敷，針灸按摩，促進局部血液循環(huán)緩解癥狀?；颊呷粘Ｉ钪幸⒁饽_部的保暖，不要讓腳部沾涼水，要穿一些寬松舒適的鞋子?；颊哌€可以多吃些含鈣豐富的食物或者適當?shù)难a充鈣劑。

      出現(xiàn)大姆腳趾抽筋可以進行局部熱敷，按摩一會后抽筋的癥狀就會緩解，平時一定要注意不要長時間過度運動，如果頻繁的出現(xiàn)腳趾抽筋的現(xiàn)象，建議口服一段時間葡萄糖酸鈣口服液和迪巧，飲食上需要多吃富含蛋白質和鈣質的食物。