對(duì)腸胃好的食物有哪些？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-30 17:51:36
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2021-06-30 19:38:20 我要投訴
平時(shí)吃八寶粥，肉湯酸奶等食物對(duì)腸胃有好處。八寶粥是將食物煮得比較爛容易被人體消化，其中有花生，杏仁，蓮子的食物，具有養(yǎng)腸胃的作用，避免了胃酸的侵蝕。瘦肉做成湯，瘦肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更容易被人體吸收，經(jīng)常喝湯可以提高身體的抵抗力，腸胃不好的人經(jīng)常喝酸奶，酸奶中含有豐富的益生菌，可以提高腸道的免疫能力，不僅可以調(diào)節(jié)便秘，還可能增加食欲。
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