健康咨詢描述: 你好,我走路時感覺非常不自然,和朋友玩鬧也會手足無措,更不敢上臺發(fā)表講話,不敢和老師說話,感覺會非常緊張,怎么改變這種狀況?
病情分析:
社交恐懼首先是對自身信任的缺乏,沒有自信心或者是過度在意他人對自己的看法都會有可能導(dǎo)致你社交過程中恐懼或者擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
建議你平時可以試著讀增強(qiáng)自己的自信心,不要太過在于他人的看法,100個人眼中有100個不同的你,你不可能讓所有的人都對你滿意,所以做好自己自信最重要
病情分析:
你走路時覺得很不自然,和朋友玩鬧也感覺很不自然,不敢上臺演講,不敢和老師講話,看起來有比較明顯的社交恐懼。
指導(dǎo)意見:
社交恐懼癥是一種精神心理方面的障礙,這和你的性格有關(guān),也和個人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和成長中的創(chuàng)傷性事件。你有比較嚴(yán)重的社交恐懼癥,是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),必要時吃些抗焦慮藥治療。
病情分析:
您好,從您的情況來看,應(yīng)該是抑郁情緒導(dǎo)致的社交恐懼,這種情況不知道有多久了?您最好到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去檢查確診一下,好嗎?
指導(dǎo)意見:
您好,從您的情況來看,應(yīng)該是抑郁導(dǎo)致的社交恐懼,您需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去檢查確診一下,如果需要用藥物的用藥,同時進(jìn)行心理咨詢,找出您敏感性格產(chǎn)生的原因和抑郁的原因,打開心結(jié)矯正不正確的認(rèn)知,這個狀況狀況就會有所改善,祝您早日康復(fù)!
以上是對“感覺有社交恐懼癥,不會與人交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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