個(gè)子矮怎么能讓孩子長(zhǎng)高一點(diǎn)？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-26 09:32:26
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健康咨詢描述： 個(gè)子矮怎么能讓孩子長(zhǎng)高一點(diǎn)？
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2021-06-26 09:36:12 我要投訴
孩子的身高受遺傳和環(huán)境的綜合作用，如果想讓孩子生高長(zhǎng)得高一點(diǎn)，除了遺傳基因因素以外，還要注意以下幾個(gè)方面，讓孩子保持充分的睡眠和良好的心情，每天晚上11點(diǎn)之前要讓孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)。注意合理的膳食，讓孩子合理攝入各種營(yíng)養(yǎng)元素，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食魚(yú)蝦肉，奶等。適當(dāng)?shù)淖尯⒆尤敉鈪⒓踊顒?dòng)，比如打籃球，跳繩的運(yùn)動(dòng)等。
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