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深蹲后抽筋的原因是什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-23 10:08:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 深蹲后抽筋的原因是什么？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:30:58 我要投訴

      深蹲之后導(dǎo)致腿抽筋，主要是由于深蹲的時(shí)候由于長(zhǎng)時(shí)間肌肉不放松，股4頭肌及小腿的肌肉緊張，長(zhǎng)時(shí)間的緊張會(huì)韌帶勞損，起來的時(shí)候?qū)е录∪獐d攣抽筋的現(xiàn)象。這種腿抽筋兒，經(jīng)過休息適當(dāng)放松按摩之后，可以恢復(fù)

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