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2021-06-22 20:50:08 我要投訴
第一是需要正確的對待社會上或者自身經(jīng)歷的不良事件，比如丟失重要的財物，失戀、失業(yè)，同時要樹立樂觀的情緒和積極向上的風格，并且使用寬容的心態(tài)看待社會上發(fā)生的事情和周圍的人群；二、對于任何事物盡量往好的方面想，如果僅僅是考慮不好的方面，就會容易產(chǎn)生焦慮。對于很多事情不要鉆牛角尖，或者是過于認真，不要去做超越自己能力的事情，且不能圖慕虛榮；
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