心理壓力非常大非常焦慮

女 | 22歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-10-02 20:36:45 1人回復(fù) 來(lái)自日照市

健康咨詢描述：心理壓力非常大，非常焦慮，很容易想一些沒(méi)有發(fā)生的事情。對(duì)沒(méi)有發(fā)生的事情有強(qiáng)烈的恐懼不安。很易怒一點(diǎn)小事都很容易生氣發(fā)脾氣。經(jīng)常感覺(jué)很孤單，會(huì)莫名其妙心情不好流淚。很容易緊張。從小家庭氛圍非常不好對(duì)我也是造成非常大的影響。在網(wǎng)上做過(guò)sds測(cè)試表還有bdc測(cè)試表顯示中度抑郁癥。想知道我這樣是抑郁癥焦慮癥嗎？

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2023-01-02 06:38:03 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你說(shuō)自己心理壓力大，非常焦慮，容易想一些沒(méi)有的事情，經(jīng)過(guò)測(cè)試是中度抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，嚴(yán)重影響你的生活，那么就可以考慮是焦慮和抑郁性神經(jīng)癥。需要自己引起注意，最主要的是要調(diào)整好自己的心態(tài)，建立起適應(yīng)性的行為，有事多和家人朋友進(jìn)行傾訴，不要自己憋著，可以參加一些體育活動(dòng)和集體活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)一下注意力，減輕自己的壓力。