和前男友分手，心理壓力非常大
健康咨詢描述： 和前男友分手，心理壓力非常大，以前在男友手機里存有原先在一起的照片和視頻，分手后怕他發(fā)到網上。但是明知道他不是那樣的人，聯(lián)系他他也一再說已經全部刪除，但是自己還是鉆牛角尖，害怕影響以后的人生。焦慮吃不下飯，吃完飯還會惡心嘔吐，吐出來就舒服一些。是焦慮癥么？
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你好，這位女生，你這個擔心也是正常的，不愿意把這些私密的照片公開出去的。你也可以往最壞的想一想，即便公布出去又能怎么樣？我們又不是范冰冰？還會有多大的轟動效應嗎？如果不小心成了名人，名人的效應是了不起的，她們拼命的炒作，才有了名氣，誰會關注一個普通的人呢？實在是沒有什么擔心的。還有就是轉移你的注意力，努力工作鍛煉身體，正常交往，時間是最好的良藥。祝你幸福。
你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況考慮，還是緊張的原因導致來的，建議你平時放松心情，不要想太多了，這種情況最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生好一些，進行心理疏導，心理治療
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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