如何保護近視眼呢

      平時要注意用眼衛(wèi)生，不要看書、學習時間過長，可多進行遠眺，多做戶外活動，及時糾正不良的用眼習慣，不要長盯手機、電腦、電視等電子產(chǎn)品，不要熬夜，多吃新鮮水果和蔬菜，盡量避免外傷，如果是高度近視眼，最好定期到醫(yī)院接受檢查。

      如果有近視眼的話，建議及時去醫(yī)院檢查一下，然后佩戴眼鏡進行矯正治療，或者考慮手術(shù)激光治療，除此之外，在飲食方面建議多吃一些含維生素a高的食物，比如藍莓，胡蘿卜，枸杞等，平常注意不要過度用眼，不要長時間使用電子產(chǎn)品，多做眼睛保健操。