夏季糖尿病患者可以吃一些含糖量低的水果,比如柚子。柚子中含有大量的維生素C,可以補充身體所需要的維生素,此外還有類胰島素成分,所以具有降低血糖的功效。也可以吃橙子,橙子中含有的營養(yǎng)素可以降低膽固醇,增加血管彈性,對糖尿病引發(fā)的一些血管疾病有治療作用。還可以吃菠蘿、獼猴桃、蘋果等。此外要注意適量食用,不可一次吃得太多。糖尿病患者如果同時伴有脾胃不和等,建議不要吃寒性的水果,防止加重脾胃虛弱程度。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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