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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-19 17:03:23 我要投訴
需要針對失眠等原發(fā)病積極進行治療。建議患者可以先去醫(yī)院檢查，然后可以遵醫(yī)囑口服安定類的藥物幫助睡眠，平時也可以使用酸棗仁泡水喝，有助眠的功效；另外，要保持睡眠環(huán)境的安靜和昏暗，睡覺之前喝杯熱牛奶，然后用溫水泡腳，聽一些舒緩的輕音樂，都是可以幫助緩解失眠早醒癥狀的。如果通過以上方式癥狀無法緩解，建議去醫(yī)院做檢查，可能是有其他疾病原因?qū)е碌氖?，找到原發(fā)病之后針對性的治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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