早醒型失眠治療方法早醒型失眠治療方法

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠睡不著
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補腦，谷維素治療觀察看看，適當(dāng)運動鍛煉，必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療
      

      目前的你的這種情況在日常生活中有時候也會遇到，既然你沒有生活事件的困擾，能夠正常的入睡，只是早醒一般推測為早晨3到4點，當(dāng)中的清醒，這種情況，建議你可以起來做一些喜歡的事情，學(xué)學(xué)習(xí)聽聽音樂，這種情況可能在上午的時候有些注意力不集中的，現(xiàn)象，可以小瞇一會兒，十幾分鐘就可能緩解
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
      指導(dǎo)意見：
      平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對“早醒型失眠治療方法早醒型失眠治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點神經(jīng)衰弱或者血熱，或者精神過度緊張，或者用腦過度，或者著急生氣，肝腎虛弱，造成失眠現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用放松思想，減輕精神壓力，多注意體育鍛煉，在可以吃點安神補腦液，在可以用谷維素片，針灸按摩治療也可。
      

      病情分析：
      是否還有其他方面的癥狀呢？比如情緒低落，興趣愛好下降等情況，如果持續(xù)超過二周，建議去精神心里科就診檢查和測驗一下比較好。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況與精神壓力過大，過度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當(dāng)服用中藥調(diào)理，同時要適當(dāng)運動，如果癥狀嚴(yán)重，建議去失眠?？七M行系統(tǒng)治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，早醒是抑郁的一種變現(xiàn)形式，您首先要注意調(diào)節(jié)自己心理
      指導(dǎo)意見：
      適量的增加運動，可以做一些瑜伽冥想，或者自我催眠療法，主要還是鍛煉為主，祝您好運。
      

      你好，一般如果病情不是很嚴(yán)重，可以通過服用安神補腦類藥物配合調(diào)理逐漸康復(fù)，但如果病情比較嚴(yán)重，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治面否則病情會越來越嚴(yán)重，并且還會引發(fā)其它的身體與精神疾病。
      指導(dǎo)意見：平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶水果（蘋果香蕉梨等）糖水小米粥酸棗仁粥蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書等應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）避免緊張的腦力活動。
      
      以上是對“早醒型失眠治療方法早醒型失眠治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！