骨折吃什么恢復(fù)得快？

      你好，必須到正規(guī)醫(yī)院做穩(wěn)定的固定，建議多吃含鈣多的食物，牛奶，蝦皮，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄，多曬太陽，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素D，適當(dāng)功能鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，加速骨愈合?？芍饾u好轉(zhuǎn)。

      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于骨折的病人早期飲食主要以清淡，開胃，易消化，易吸收的食物為主，比如可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，以及吃一點(diǎn)蛋類的食物，豆制品，魚湯，瘦肉的食物。并且制作主要以清蒸、熬燉為主，從而有利于營養(yǎng)的吸收，從而有利于骨折部位瘀血、腫脹的吸收，消退。骨折后期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高營養(yǎng)，高鈣的食物，比如可以吃一點(diǎn)骨頭湯，田七煲雞，魚類，蛋類，以及動(dòng)物的肝臟之類的食物。并且可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┣嘟?，西紅柿，蘿卜之類的食物，來促進(jìn)骨折部位骨痂的生長，并且能夠促進(jìn)后期骨痂的成熟，從而有利于骨折的恢復(fù)。