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心里十分壓抑難過(guò)很不舒服

女 | 19歲 2021-06-16 14:11:31 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 為什么會(huì)半夜醒來(lái)流眼淚經(jīng)常會(huì)在四五驚醒然后心里很壓抑滿臉淚水

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-06-16 14:26:06 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療,同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多參加一些活動(dòng),多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,多接觸一些正能量的事物,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情,讓自己快樂(lè)起來(lái)。
      

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-06-16 14:29:10 我要投訴

      病情分析:
      你好!你說(shuō)經(jīng)常會(huì)半夜醒來(lái)壓抑流眼淚,不知道白天情緒如何?這種情況多久了?之前有什么事情發(fā)生嗎?如果這樣的情況已經(jīng)超過(guò)兩周,聯(lián)系盡快來(lái)心理科面診
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要過(guò)度擔(dān)心,白天一定多運(yùn)動(dòng)鍛煉,多聽聽舒緩的輕音樂(lè),多參加集體活動(dòng),多和朋友在一起說(shuō)說(shuō)心里話。制定生活計(jì)劃,每天幫助別人做一件事。盡快安排時(shí)間到醫(yī)院心理科面診進(jìn)一步明確診斷并治療。祝你健康快樂(lè)!
      

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