哪些不良姿勢(shì)會(huì)引起腰部勞損？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-16 11:19:18
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健康咨詢描述： 哪些不良姿勢(shì)會(huì)引起腰部勞損？
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劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神
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2021-06-16 11:56:03 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間的久坐彎腰或者是經(jīng)常從事一些彎腰搬重物的勞動(dòng)，或者是腰部總是處于一個(gè)強(qiáng)制性的體位，都容易引起腰背部肌肉的勞損，建議患者平時(shí)注意腰部保護(hù)，避免勞累，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部，做腰椎前屈，后伸及側(cè)屈活動(dòng)，緩解腰部肌肉疲勞，可以適當(dāng)做一些推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療。
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