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2021-06-15 19:04:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
。常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。還需要多到戶外運動運動，通過俯臥撐，仰臥起坐鍛煉腹部肌肉，再就是有氧運動像跑步，游泳，騎車等，增加熱量的消耗。
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