經(jīng)常收腹可以減肚腩嗎

      單純的經(jīng)常收腹動(dòng)作是很難達(dá)到瘦肚子的作用的，因?yàn)楦共康闹敬蟛糠质怯捎谌说哪芰窟^(guò)剩時(shí)候的儲(chǔ)備。這種儲(chǔ)備需要在人體動(dòng)用腹部脂肪作為一種能量消耗時(shí)，才會(huì)逐漸減少。所以如果要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減少腹部脂肪的話，就需要加強(qiáng)相應(yīng)的有氧運(yùn)動(dòng)。要使人的能量消耗，達(dá)到需要使用腹部脂肪儲(chǔ)備產(chǎn)生動(dòng)員使用的時(shí)候，才會(huì)使腹部的脂肪通過(guò)運(yùn)動(dòng)而減少。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。