神經(jīng)衰弱發(fā)作怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 14:53:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：神經(jīng)衰弱發(fā)作怎么辦

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2021-06-15 15:20:28 我要投訴

神經(jīng)衰弱發(fā)作，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，能夠放松心情，緩解緊張的情緒。同時(shí)也要養(yǎng)成好的習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。如果出現(xiàn)失眠，可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳，能夠改善睡眠。

張成發(fā) 齊齊哈爾市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 缺鐵性貧血,營養(yǎng)性缺鐵性貧血,短暫性腦缺血發(fā)作幫助網(wǎng)友：20865

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2021-06-15 15:19:13 我要投訴

神經(jīng)衰弱主要跟長時(shí)間的緊張，用腦過度精神壓力過大有一定的關(guān)系，可以表現(xiàn)為脾氣暴躁，緊張焦慮等，建議你可以用點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)助眠的藥物，吃點(diǎn)谷維素，補(bǔ)腦口服液等，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，保持心情舒暢，避免生活工作壓力過大，慢慢的調(diào)理。