對(duì)于妊娠腰痛的康復(fù)方法,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如說散步可以增強(qiáng)體力,緩解腰痛可以對(duì)腰部進(jìn)行按摩,動(dòng)作要緩慢,也可以對(duì)腰部進(jìn)行熱敷,有效的減輕腰部的疼痛,孕婦在坐著的時(shí)候,最好腰部放個(gè)抱枕,避免腰部懸空,日常的飲食孕婦需要注意補(bǔ)鈣,注意保暖
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