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腰痛的自我治療方法有哪些？

保密 | 0個月 2021-04-20 22:01:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰痛的自我治療方法有哪些？

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張春雷
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性 幫助網(wǎng)友：29395
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2021-04-20 22:19:29 我要投訴

      根據(jù)你的描述，突然性出現(xiàn)腰疼，其實也有很多不同的原因，也會呈現(xiàn)出尖銳的疼痛現(xiàn)象，未能有效達(dá)到改善，日常生活中需要加強(qiáng)腰部按摩，經(jīng)常性的摩擦臀部或者是按摩穴位，都能有效的達(dá)到緩解的作用，當(dāng)然建議大家也應(yīng)該尋找一個正確的睡姿。

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