有問必答網(wǎng)心理健康科 → 失眠不感興趣記憶力下降

失眠不感興趣記憶力下降

女 | 17歲 2021-06-15 05:59:24 5人回復(fù) 來自吉安市

健康咨詢描述: 在學(xué)校,晚上時(shí)常想傷心故事。有時(shí)候會興奮過度睡不著。原本喜歡的東西變得不是很喜歡,甚至看一下都覺得難看

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-06-15 09:01:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整:平時(shí)多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要有太大的精神壓力,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié),可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-06-15 09:01:20 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩在學(xué)校,晚上情緒低落,有時(shí)會興奮過度睡不著,失眠,不感興趣,記憶力下降,希望得到有效的解讀,能夠讓自己身心健康快樂起來
      指導(dǎo)意見:
      遇到這樣的情況,的確讓人感到委屈,讓人糾結(jié),內(nèi)心疑惑,應(yīng)對策略主要有三個(gè)方面,第一,盡量與家人取得關(guān)聯(lián)。今早去公立正規(guī)的精神科醫(yī)院接受診療,獲得藥物支持,第二,每天增加半小時(shí)左右的健身鍛煉時(shí)間,第三,與學(xué)校心理咨詢老師聯(lián)系,接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-06-15 09:03:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位醫(yī)生從你描述的狀況來看的話,還是因?yàn)樵趯W(xué)校里感到有些壓力,比如說學(xué)習(xí)成績問題,學(xué)習(xí)方法問題,與老師同學(xué)的關(guān)系問題不夠融洽等等引起了失眠記憶力下降等。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理咨詢,或者這個(gè)平臺的心理咨詢師進(jìn)行一對一的心理咨詢,相信對你會有很好的幫助。
      以上是對“失眠不感興趣記憶力下降”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-06-15 09:03:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己在學(xué)校晚上經(jīng)常想傷心事情,有時(shí)候興奮睡不著覺,原來喜歡的東西都不喜歡了,考慮是有心境障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面壓抑事情全部傾訴出來告訴自己父母,希望父母可以理解幫助自己,應(yīng)該有自信心和勇氣,希望父母陪伴自己勇敢去面對現(xiàn)實(shí),必要時(shí)咨詢心理專家。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-06-15 09:10:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,那么你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁和躁狂,屬于雙向情感障礙。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生,那么學(xué)習(xí)壓力很大的,而你可能不善于跟別人交流,所以會出現(xiàn)負(fù)面情緒,有時(shí)候低落有時(shí)候高漲,這明顯的是雙向情感障礙,你一方面需要跟別人交流,及時(shí)釋放不良情緒,一方面需要去做做心理疏導(dǎo),調(diào)整還精神狀態(tài),好好投入到學(xué)習(xí)中,忙起來就好了。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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