健康咨詢描述: 我是最近這段時間才這樣的,以前不怕,可能是因為要蓋房子壓力太大了
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,因為家里要蓋房子你覺得壓力大了,所以睡眠不好了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,的確你現(xiàn)在這個年齡壓力很大的,也可能是沒有經(jīng)歷過什么大事,而蓋房子是一件大事,需要經(jīng)濟方面物質(zhì)方面的準(zhǔn)備,你的承受能力可能不太好,所以提及這件事會很緊張,其實沒什么的,慢慢來,一點點準(zhǔn)備,經(jīng)歷一次就知道了,沒有那么難,你這樣的情況安眠藥開不出來的,只能放松自己,別緊張就好了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線