有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 腰椎間盤突出術(shù)后如何進(jìn)行鍛煉？

腰椎間盤突出術(shù)后如何進(jìn)行鍛煉？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 12:03:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎間盤突出術(shù)后如何進(jìn)行鍛煉？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石建民聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網(wǎng)友：25920

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-06-09 12:06:36 我要投訴

腰椎間盤突出術(shù)后患者可以在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌肉鍛煉?；颊呖梢宰鲂⊙囡w鍛煉，還可以做五點(diǎn)支撐鍛煉鍛煉腰背肌肉的力量，增強(qiáng)藥物的穩(wěn)定性?；颊咝g(shù)后應(yīng)注意休息，避免過度勞累，注意患處保暖。

王洪光海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以幫助網(wǎng)友：25309

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-06-09 12:06:36 我要投訴

鍛煉重點(diǎn)以雙下肢鍛煉為主，常用的辦法有雙下肢抬高腿，使用雙下肢，空蹬自行車鍛煉，雙側(cè)踝關(guān)節(jié)衛(wèi)生勾腳鍛煉，法3~7天手術(shù)之后區(qū)域疼痛明顯緩解，雙下肢活動(dòng)增加，腰背部疼痛減輕，此時(shí)可以配合腰背肌的功能鍛煉，3點(diǎn)支撐式和5點(diǎn)支撐方法。