產(chǎn)褥期婦女的飲食營養(yǎng)重要嗎？
女 | 0個月 2021-06-08 13:31:05
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來自未知
健康咨詢描述： 產(chǎn)褥期婦女的飲食營養(yǎng)重要嗎？
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2021-06-08 13:37:18 我要投訴
指導(dǎo)意見：
在女性的產(chǎn)褥期飲食是很重要的，首先不要吃生冷的食物，容易誘發(fā)腹痛，腹瀉等不適的癥狀；其次不要吃的太油膩，容易導(dǎo)致產(chǎn)婦肥胖或者消化不良；最后應(yīng)該注意做到營養(yǎng)均衡，建議多補充維生素和豐富的蛋白質(zhì)，有助于產(chǎn)后氣血兩虛的癥狀得到緩解，也可以提高睡眠質(zhì)量。
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