一睡覺就做夢是怎么回事?。?/h1>
男 | 31歲 2021-06-07 15:08:41
1人回復(fù)
來自景德鎮(zhèn)市
健康咨詢描述： 我只要一睡覺就會做夢，不管什么時候睡覺都一樣，早上睡醒頭疼眼睛脹。都已經(jīng)好長時間了，腦心舒口服液也吃過沒有用。改怎么辦啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-07 15:27:56 我要投訴
偶爾做夢應(yīng)該是正常的一個生理現(xiàn)象，但如果頻繁的做夢影響到睡眠，那么就應(yīng)該積極的進行調(diào)理，首先要保證一個良好的睡眠習(xí)慣和睡眠質(zhì)量，睡覺之前可以喝杯熱牛奶，平時還要加強體育鍛煉，保持一個良好的情緒狀態(tài)，不要過度的關(guān)注于某一件事情。
2021-06-07 15:30
ask91261784g3
追問
天天做夢，反正只要睡覺都做夢。午休半個小時都做夢。不知道怎么辦
2021-06-07 15:30醫(yī)生回答：
可以吃點兒安神的中藥來調(diào)理
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