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2021-06-07 12:09:12
瑤柱中富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量高達(dá)61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對(duì)蝦的3倍。礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚(yú)翅、燕窩之上。食用瑤柱可以為寶寶補(bǔ)充鋅和鈣，可以用胡蘿卜(含有大量的維生素A和胡蘿卜素)和它進(jìn)行搭配，很有營(yíng)養(yǎng)的，而且還能促進(jìn)寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收。
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