做什么運(yùn)動(dòng)能在短時(shí)間內(nèi)迅速長(zhǎng)高
保密 | 0個(gè)月 2021-06-07 10:06:41
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健康咨詢描述： 做什么運(yùn)動(dòng)能在短時(shí)間內(nèi)迅速長(zhǎng)高
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2021-06-07 10:11:23 我要投訴
有利于長(zhǎng)高的體育訓(xùn)練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí)，體育鍛煉盡可能多樣化，球類(lèi)、跳躍運(yùn)動(dòng)、騎自行車(chē)、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進(jìn)行.其中，最主要的是跳，每天應(yīng)盡可能全力跳200次.
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