根據(jù)你的情況分析考慮,如果你想要美白的話可以吃蛋白質(zhì)含量較高或像阿膠紅棗等美容養(yǎng)顏的食物。建議美容美白效果是比較好的。但要根據(jù)自身皮膚情況,選擇適合的美白方案。
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