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2021-06-06 17:05:41 我要投訴
像這個(gè)情況網(wǎng)絡(luò)上有較為詳細(xì)的保健操視頻，一般情況就是胸部的舒展運(yùn)動(dòng)以及擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)，并且要練習(xí)深呼吸活動(dòng)，保持一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。建議鍛煉身體持之以恒，并且適度，避免出現(xiàn)二次損傷。
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