有腰間盤突出要注意哪些

      指導(dǎo)意見：
      腰間盤突出應(yīng)注意休息，注意變換姿勢，讓緊張的肌肉能夠得到休息。平時休息，應(yīng)當(dāng)臥硬板床，注意勞逸結(jié)合，負(fù)重要量力而行。腰椎間盤突出癥，需要根據(jù)自己的需要給予相關(guān)的治療，比如腰椎的牽引、局部推拿、按摩理療，可以用活血化瘀藥物，比如三七片，非甾體消炎鎮(zhèn)痛類藥物，比如尼美舒力分散片進(jìn)行治療。如果口服效果不理想，還可以進(jìn)行輸液治療，輸液治療主要給予脫水、活血和消炎的藥物，平時要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，可以睡硬板床來減少椎間盤承受的壓力。要注意腰間保暖，白天活動時，腰部可以戴一個腰圍保護(hù)一下，平時不要做彎腰和用力的動作，在急性發(fā)作期要盡量臥床休息，在疼痛期緩解后也要注意休息，避免過于勞累。