懷疑自己是中度社交恐懼癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概情況，對(duì)于一所表現(xiàn)的這些癥狀，考慮應(yīng)該還是存在一定的社交恐懼癥
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你這個(gè)年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，要盡快的整治，而且要引起重視，愛惜自己的身體，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都離不開社交，如果存在社交恐懼癥的話，會(huì)影響你的工作，以及其他方面的，所以最好還是要盡快到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療，爭(zhēng)取盡早的好起來

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種狀態(tài)屬于有社交恐懼癥的傾向。喜歡獨(dú)處，害怕人多，多于自卑缺乏自信心的性格有著直接的關(guān)系。性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議首先克服自卑，樹立自信心，要相信自己是最棒的，是世界上獨(dú)一無二的。平時(shí)不要考慮的過多，更不要過于在意別人對(duì)自己的看法。做好應(yīng)該做的事，補(bǔ)充身體正能量，讓自己強(qiáng)大起來。并且減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，嘗試著每天與五位以上陌生人主動(dòng)搭訕，經(jīng)過鍛煉，這種害怕與人打交道的心態(tài)，就會(huì)逐漸有所改變的。

      病情分析：
      你去人多的地方就會(huì)很焦慮，尤其是兩個(gè)人一塊兒出去的時(shí)候焦慮會(huì)更嚴(yán)重，看起來是社交恐懼癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼中是一種心理障礙，通常和患者的性格因素有關(guān)，也和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和成長(zhǎng)中的創(chuàng)傷性事件。你目前的狀態(tài)影響正常的交往和生活，這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。
      以上是對(duì)“懷疑自己是中度社交恐懼癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！