關(guān)節(jié)不好是有多方面原因造成的,比如長期喝酒以及缺鈣或者是長期有超負(fù)荷大幅度的運(yùn)動等,多容易造成關(guān)節(jié)的損傷,往往會出現(xiàn)疼痛以及酸困等感覺,所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),合理的運(yùn)動以及合理的膳食,都能夠?qū)﹃P(guān)節(jié)起到積極的作用。
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