我不愛運(yùn)動(dòng)請(qǐng)問(wèn)用什么方法可以減肥啊
保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 13:17:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我不愛運(yùn)動(dòng)請(qǐng)問(wèn)用什么方法可以減肥啊
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2021-05-31 16:44:15 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況分析吃如果不想運(yùn)動(dòng)的話,那么就從“吃”入手,比如要吃些少油清淡的食物,不要吃那些油膩、油炸的食物,那么也可以使體重降下來(lái)。
喝在平時(shí)口渴的時(shí)候,不要喝飲料,而選擇喝白開水。飲料大多含有糖分,常喝飲料很容易使體重上升。
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