腰間盤(pán)突出患者需要注意哪些問(wèn)題
保密 | 0個(gè)月 2021-05-30 19:04:59
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2021-05-30 19:26:48 我要投訴
如果有腰椎間盤(pán)突出，首先要注意減輕腰椎的壓力，比如不要長(zhǎng)期彎腰，不要長(zhǎng)期久坐，平常要坐比較高的凳子，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能，鍛煉預(yù)防腰椎肌肉勞損，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
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2021-05-30 19:27:45 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)注意避免久坐久站及彎腰勞累，腰部多休息，避免脊柱過(guò)度負(fù)重，比如避免搬運(yùn)重物、舉重物等，保護(hù)腰部，平時(shí)在康復(fù)師指導(dǎo)下鍛煉腰背肌，治療上可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診治療。
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