健康咨詢描述: 半月板損傷手術(shù)后怎么康復(fù)鍛煉方法
半夜而損傷手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練通常是在手術(shù)第1周進行輕度訓(xùn)練防止出現(xiàn)腫脹,術(shù)后第2周可以以關(guān)節(jié)為康復(fù)訓(xùn)練的重點可以適當(dāng)?shù)倪M行有限的活動,比如在支具固定下走動,術(shù)后第3周可以進行較為激烈的鍛煉,是活動范圍,恢復(fù)正常,術(shù)后兩個月需要恢復(fù)體育鍛煉逐漸增強阻力使其完全恢復(fù)正常。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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