早晨醒來(lái)心情特別難受，甚至不想活了

      建議心理門(mén)診就診看一下排除一下抑郁癥的可能性，不過(guò)正常有時(shí)候人是會(huì)突然情緒崩潰，可以出去走走吃點(diǎn)好吃的發(fā)泄一下，既然知道自己的不足在哪里就試著改變調(diào)整一下，讓自己的生活環(huán)境舒適一點(diǎn)。

      病情分析：
      太多負(fù)面想法可以做下心理健康檢查是否心理有問(wèn)題，對(duì)自己感覺(jué)很無(wú)力也沒(méi)有能力去實(shí)行，考慮太多心里能量比較差，情緒比較低落自我價(jià)值感低
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意識(shí)到自己有問(wèn)題而且身體上心理上都比較負(fù)面，超過(guò)2個(gè)禮拜情緒持續(xù)低落就是抑郁了，需要的話可以看醫(yī)生調(diào)整心態(tài)積極暗示，多去調(diào)整自己思維重新認(rèn)識(shí)自己找到動(dòng)力

      病情分析：
      抑郁癥明顯的特點(diǎn)是早上嚴(yán)重晚上輕，整個(gè)人都沒(méi)精神感覺(jué)壓抑痛苦。焦慮癥是過(guò)度的想法，對(duì)未來(lái)發(fā)生的事情做過(guò)度的恐慌與擔(dān)憂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按照你的描述癥狀也不輕，內(nèi)心痛苦，嚴(yán)重影響正常的生活。建議到醫(yī)院做檢查，心理醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)抗焦慮藥和抗抑郁藥，吃藥可以把癥狀穩(wěn)定和控制下來(lái)。另外建議再找醫(yī)生學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整的方法和技巧，要解決抑郁焦慮，必須要長(zhǎng)期壓抑的負(fù)能量情緒消除。
      以上是對(duì)“早晨醒來(lái)心情特別難受，甚至不想活了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！