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特別容易煩容易哭自卑不想活了

女 | 18歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-02-16 23:31:06 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述： 近半年就特別在意身邊人的小細(xì)節(jié)在意他們的情緒感覺他們因?yàn)樽约核魉鶠椴婚_心了就不知道怎么辦好特羨慕別人晚上也容易哭容易自殘想好多好多不想活了好多事纏著我真的好煩

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:09:23 我要投訴

      病情分析：
      我認(rèn)為你有可能在情感方面受到什么傷害，讓自己的內(nèi)心變得不夠自信，需要調(diào)整心態(tài)很重要的
      指導(dǎo)意見：
      自己不要想太多的，努力培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀，多看一些正能量的書，尋求一種減壓方式調(diào)整自己的情緒

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