劇烈運(yùn)動(dòng)后坐腳腕腫了怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2021-05-26 21:51:22
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健康咨詢描述： 劇烈運(yùn)動(dòng)后坐腳腕腫了怎么回事
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2021-05-26 21:55:57 我要投訴
劇烈運(yùn)動(dòng)以后，由于腳腕部軟組織拉傷，就可以出現(xiàn)紅腫熱痛的現(xiàn)象，建議下次運(yùn)動(dòng)之前不要太劇烈，運(yùn)動(dòng)前要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后要做一些瘦臉運(yùn)動(dòng)，腳腕腫了可以在24小時(shí)以內(nèi)冷敷。
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