男性的精子活力低怎么辦?

      平時(shí)一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要從事高溫以及久坐的工作，不要接觸放射性物質(zhì)和農(nóng)藥，更不能有手淫的壞習(xí)慣，也不要熬夜。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)理好飲食

      精子活力低可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣來(lái)改善。1、調(diào)節(jié)飲食，多吃綠色蔬菜，堅(jiān)果、魚(yú)類。2、注重運(yùn)動(dòng)，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使的溫度升高，破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。3、放松心態(tài)，精神壓力過(guò)大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響。4、遠(yuǎn)離煙酒，吸煙是飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。