你好,手腕扭傷之后要注意下面幾點:1、多休息,不要過度活動手腕。2、可以用冷毛巾或者裹了冰塊的毛巾對受傷部位進行冷敷,從而達到消退腫脹、減輕疼痛的效果。3、判斷損傷情況,如果只是組織受傷,那么手腕活動和平常并沒有太大差異。4、在手腕恢復期期間可以進行熱敷治療,同時還可以使用消腫止痛、活血化瘀的藥物。5、如果手腕扭傷比較嚴重的話,手腕的活動受限,那么可能是出現(xiàn)了骨折、肌腱受傷、韌帶損傷等情況,應該及時就醫(yī)檢查,明確診斷,然后對癥治療。
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