你好,根據你描述的情況,晨起時腰部疼痛,活動后緩解,主要考慮是有腰背肌的勞損,多是由于你平時久坐彎腰,或者是經常從事腰部持力勞動而造成的腰背部肌肉及筋膜慢性勞損,產生無菌性炎癥,建議你有正確的坐姿,避免久坐彎腰,減少腰部的負重量,注意休息,避免勞累,可以外用一些活血化瘀類的藥物,如云南白藥膏,活血止痛膏等治療,也可以配合一些微波射頻等理療的方法治療,可以口服氯唑沙宗片。
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