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2021-05-25 19:03:47
吃水煮洋竽可以減肥，因?yàn)樗笱螋~里面含有大量的維生素和一些膳食纖維，對減肥有很好的效果，但是可以減少主食的攝入量，多吃一些清淡的食物，減肥期間一定要加強(qiáng)鍛煉，比如做俯臥撐還可以騎自行車，對于減肥能達(dá)到事半功倍的效果。
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