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2022-12-15 21:51:59 我要投訴
蘿卜水分多、熱量低、脂肪少、含有豐富的纖維素，增加胃的飽腹感，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促使體內(nèi)毒素垃圾及時(shí)排出，所以吃水煮蘿卜能減肥。在減肥期間不能僅僅注意飲食而且應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)，只有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)再加上控制飲食雙管齊下這樣才能夠起到減肥和瘦身的目的。
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