有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都不愉快,總感覺別人一直在講我

每天都不愉快,總感覺別人一直在講我

女 | 16歲 2021-05-25 00:48:33 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我總感覺別人在說我什么,我做不好事情就感覺一定會有人說。我可以把這件事記很久很久,我或許一個星期都會天天想著。我脾氣都變得偶爾很暴躁,可能一點事情都會莫名其妙把我惹生 氣,就是想罵她,但表面我又要裝的很好,和她們相處都是裝的,經(jīng)常寫日記,總覺得她們是不是沒有腦,我覺得她們不是正常人。我每天都過著這種怕被別人講的日子,每天都有令我不愉快的事情發(fā)生,每天都有,好像這一年以來我都是這樣過來的,每人開開心心地面對他們,我好累啊,總會有去死的想法

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2021-05-25 08:38:38 我要投訴

      青春期青少年往往存在一定的心理問題或者情緒問題,例如心煩情緒不穩(wěn)定,心情不暢,甚至悲觀厭世的。大多存在一定的精神心理因素,例如學校家庭的環(huán)境因素的影響,同時也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,遇事需要冷靜溝通,嚴重者需要專業(yè)人士的心理干預或者是藥物治療。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-05-25 08:49:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大、青春期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導意見:
      你目前的這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁情緒,建議你進行積極的自我調(diào)整:多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉。如果難以自我調(diào)節(jié),可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

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