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感覺(jué)自己有抑郁癥心理沖突嚴(yán)重

男 | 20歲 2021-05-22 23:19:31 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述：感覺(jué)自己一旦進(jìn)去到緊張的節(jié)奏和有壓力一段時(shí)間（比如高三備考那一段時(shí)間和現(xiàn)在準(zhǔn)備一年后的考試）就會(huì)神經(jīng)十分脆弱敏感不能和別人產(chǎn)生一點(diǎn)點(diǎn)矛盾不然就會(huì)心理一直亂想或者不能產(chǎn)生一些負(fù)面的事情會(huì)深陷其中晚上會(huì)失眠高考結(jié)束有過(guò)輕度抑郁癥和焦慮癥

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2022-11-04 07:34:41 我要投訴

      病情分析：
      你在遇到緊張的節(jié)奏會(huì)壓力之后，就容易神經(jīng)脆弱，心情煩躁。以前有過(guò)失眠，還有過(guò)輕度焦慮癥和抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。你在準(zhǔn)備一年之后的考試，現(xiàn)在就感覺(jué)非常緊張。這種情況主要是焦慮情緒明顯。要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，釋放壓力。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。